ホタテ刺し身

過ぎ行く夏を惜しんでホタテ刺し

ホタテ刺し身

ホタテ刺し身

過ぎ行く夏を惜しんで、今日の肴はホタテの刺し身を。5枚で580円(税別)を奥さんに捌いてもらいました。

相変わらずお醤油に付けるともがき苦しみ、噛むと反抗してくる程の新鮮さです。もちろんヒモも欠かせません。飲み込むのが愛おしいくらいに口いっぱいに甘みが広がります。青森に生まれ育ったことに感謝の瞬間です。そして奥さんにも感謝。

How Deep Is Your Love

Keith Sweat – How Deep Is Your Love

How Deep Is Your Love

How Deep Is Your Love

“LEGEND”の名に相応しい Keith Sweatのベスト盤。Spotify等でのみ聴けるようです。CDでの発売はありません。珠玉の31曲。

デビューアルバム”Make It Last Forever”から34年が経つようです。”New Jack Swing”という新ジャンルを切り開いた”I Want Her”(Teddy Rileyとの共同プロデュース)にはびっくらこいて腰抜かしそうになったものですが、その後もコンスタントに良作を出し続けることで常に第一線に留まり続ける LEGEND。このコンピレーションは2019年の編集だそうです。

疲れた夜更け過ぎにはやはり Keith Sweatですね。他のシンガーは要らないとまで思わせてくれます。唯一無二の甘い声+爽やかさ。

“Mario – Go”でカバーされた “Right and a Wrong Way”は Keith Sweat愛に溢れた名曲でしたが、やはりオリジナルには勝てませんでした。しかしタイトルに “How Deep Is Your Love”を持ってくるとは流石に洒落てますね。

私の新宿での披露宴のオープニング曲 “Make It Last Forever”に代表される甘~い曲もずっぱど入ってますよ。何かに包まれたいとき、是非聴いてくださいな。

Twisted (Single Version)
Make It Last Forever
I Want Her
I'll Give All My Love to You (Single Version)
Right and a Wrong Way
How Deep Is Your Love
Get up On It
(There You Go) Tellin' Me No Again
Make You Sweat
Don't Stop Your Love
Yumi
Just One of Them Thangs
I'll Trade (A Million Bucks) - Radio Edit
I'm Not Ready
Give Me What I Want
Funky Dope Lovin'
Just a Touch
Love You Better
Come Into My Bedroom
Can We Make Love
Wonderful Thang
Come with Me
I Want to Love You Down
Chocolate Girl
ButterscotchButterscotch
Why Me Baby?
Keep It Comin' (Smooth Version)
Merry Go Round
Grind On You
I Want Her - Femi Fem's '97 Radio Mix
Twisted - Sweat Shop Party Remix Edit
五目かた焼きそば@広州

五目かた焼きそば@広州

五目かた焼きそば@広州

五目かた焼きそば@広州

月末の東北大会に向けて部活に忙しい坊主と、フォローに父母会で頑張る奥さんと、ご褒美を兼ねてお昼は広州で。ずーっと食べたかった五目かた焼きそばを大盛りで。満たされました。

各種センサー完備!

先日導入した“FITBOX”君用に各種センサーを揃えました。

スピードセンサー ケイデンスセンサー 心拍計 を接続して漕いで見ました。達成値が見れてモチベーション上がりますね。毎朝続けたいです。

ついでにスマートウォッチでのログ採取からスマートフォンからの採取に戻して、アプリは使い慣れた”Walkmeter/Runmeter/Cyclemeter”から wahooのものに乗り換えました。無料なのに制限が少なく かつシンプルで痒いところに手が届くといった感じで気に入っています。

なんかスピードセンサーが頻繁に落ちてるようなんだけどなんだろう? こんなもんなのかな? 見てるのはケイデンスの方だから気にならないけど。

FITBOX LITE

FITBOX君、Welcome aboard!

FITBOX LITE

FITBOX LITE

組み立てだけで汗だく。明日から頑張る。
去年の秋から両足かかとに痺れがありウォーキングを控えめにしてたのですが、遂にエアロバイク導入しました。今日は心拍130程度で30分ほど動作確認。負荷を最低にセットしても結構キツイもんですね。